Iepazīstinām ar vienkāršāko Kegela vingrinājumu rutīnuAtklājiet KegelSmart, revolucionāru jaunu pieeju Kegela vingrinājumiem. Līdzīgi kā personīgais treneris, KegelSmart piedāvā rutīnu, kas ir viegli izpildāma, droša lietošanā un pilnībā pielāgota jūsu individuālajām vajadzībām. Tas ir gudrākais un ērtākais veids, kā iekļaut regulārus Kegela vingrinājumus savā grafikā, palīdzot ātri stiprināt muskuļus un pārveidot savu dzīvi.Kas padara KegelSmart tik gudru?- Mēra iegurņa stiprumu- Automātiski pielāgo vingrinājumu līmeni- Piedāvā vienkāršu, vibrācijām vadītu programmuKāpēc veikt Kegela vingrinājumus?Iegurņa grīdas vingrinājumi, kas pazīstami kā Kegela vingrinājumi, ir vieni no efektīvākajiem veidiem, kā stiprināt muskuļus, kas atbalsta iekšējos orgānus, uzturēt urīnpūšļa un zarnu kontroli, kā arī uzlabot komfortu un baudu intimitātes laikā.Tikai 5 minūtes dienāAr tikai 5 minūtēm dienā KegelSmart var sniegt ievērojamus rezultātus tikai 12 nedēļu laikā. Stipriniet savu iegurņa grīdu, sagatavojieties veselīgai grūtniecībai, atgūstiet maksts stingrību pēc dzemdībām, uzlabojiet urīnpūšļa kontroli un pastipriniet sajūtas intimitātes laikā.Kā lietot KegelSmart1. Ieslēdziet: Nospiediet O pogu, lai ieslēgtu ierīci. Vingrinājumu rutīna sāksies automātiski pēc 30 sekundēm.2. Ievietojiet: Pilnībā ievietojiet ierīci makstī, atstājot izvilkšanas auklu ārpus ķermeņa.3. Sāciet: Sajūtiet 3 ātru vibrāciju sēriju, kas signalizē par vingrinājumu rutīnas sākumu.